Home

Welkom bij Yoga & meditatie
Bij Yoga & meditatie gaat het om bewustzijn, aandacht, zelfkennis, innerlijk welzijn en verbinding. De juiste aandacht voor je lichaam -juist voor de innerlijke kant- betekent respect en liefde voor jezelf. Hoe meer je vertrouwd raakt met de energie in je lichaam en geest, hoe meer je die energie bewust en constructief kunt benutten.

Iets voor jou?
Yoga bevordert een gezond functioneren van lichaam, denken en voelen. Het is geschikt voor iedereen die te midden van de uitdagingen in het dagelijks leven zijn innerlijk evenwicht, vitaliteit en energie wil bewaren. Door Yoga & meditatie kom je in beter contact staan met jezelf, je omgeving en de natuur. 

Mijn intentie: vanuit liefde, eenvoud en creativiteit bijdragen aan de kwaliteit van leven in het dagelijks bestaan. Ik hoop je met mijn lessen van dienst te kunnen zijn.

Yolanda de Vrij